7月30日，斗门区白藤街道好景社区公益暑托班举办了两场专题知识讲座，分别聚焦“儿童护眼健康”与“禁毒宣传教育”，为青少年健康成长注入正能量。

白藤街道卫生服务站副护士长许小红以“眼睛的小秘密”趣味开篇，带大家认识眼睛构造；接着曝光“暑假里的‘视力小偷’”——长时间盯屏、歪头趴写等伤眼习惯。针对这些“小偷”，许小红亮出“一拳一尺一寸”黄金坐姿法则，并推荐胡萝卜、蓝莓、玉米、猕猴桃、橙子等护眼美食，倡导饮食与习惯双管齐下。最后，许小红带领全场齐练眼保健操。孩子们纷纷表示要争当“护眼小卫士”，把妙招用到日常中。

来自岭南师范学院的大学生邓嘉晴为孩子们带来“珍爱生命，远离毒品”专题讲座。她先用简单直白的语言解释了什么是毒品，然后重点揭露彩虹烟、咖啡包、小树枝、咔哇潮饮等披着“零食外衣”的新型伪装毒品。邓嘉晴反复叮嘱：切勿因好奇而尝试，更不可将吸毒视为“酷”或“勇敢”的表现。讲座穿插真实案例与互动问答，让孩子们直观感受毒品的严重后果。孩子们纷纷表示绝不接受陌生人给予的食品和饮料，将“远离毒品”的信念牢牢刻在心里。