“你的身体越来越放松，越来越放松……想象自己被柔软的云朵包裹着，安全而温暖……”

9月9日下午，翠香街道三楼社会心理服务中心大厅里，26名干部职工在蔡嘉伦博士的引导下，在半躺的放松状态中慢慢闭上双眼，跟随引导语进入了一场与潜意识的深度对话。

为做实做细干部职工关心关爱工作，翠香街道首场心理关爱专题讲座应需而来。“催眠不是睡觉，是和自己对话。催眠不是舞台表演，而是正规的心理学治疗技术。”蔡嘉伦博士的开场白干脆直接，“情绪的来源是个体对事件的认知，而非事件本身。理解这一点，就能更好地管理自己的压力。”

在舒缓柔和的引导语下，参训人员半躺于座椅中，暂时卸下工作疲惫，全身心投入放松练习，舒缓紧绷的神经，释放累积的心理压力。参与人员感慨：“以前觉得催眠很玄，亲身体验后才知道是科学的技术，对情绪管理帮助很大。”

心理关怀，不止于这一场。翠香街道将持续聚焦干部职工心理健康需求，用好社会心理服务中心阵地资源，今后推出更多形式多样的心理关爱服务。