为深化产业工人队伍建设改革，深入实施职工群众思想政治引领建设工程，10月12日下午，由珠海市总工会主办、金湾区总工会协办的“中国工人大思政课·珠海篇”暨劳模工匠进企业宣讲活动在金湾区市民中心举办。珠海联港集团有限公司工会委员会组织职工参加。

活动特邀中国劳动关系学院公共管理专业学位研究生行业导师、广东省心理咨询师协会副会长林俊雄主讲。他结合自身奋斗经历，分享了扎根岗位、踏实干事的故事，用亲身经历传递劳模的实干与担当。还以“压力管理与调适”为主题，围绕心理健康科学内涵、人格结构对心理健康的影响、压力原理与来源、压力导致心理枯竭的六大特征及对抗压力的策略等内容，为在场职工带来一堂生动的心理健康专题课。

针对如何有效应对压力，他从生理应对、情绪应对和行为应对三个维度提出建议，引导职工学会调节认知方式，以积极乐观的态度面对工作中的挑战和生活中的困难，引发在场职工共鸣。

职工余先生表示：“林老师讲的‘心理健康不是没有心理困扰，而是能有效地调节心理困扰’这句话，让我印象很深。以前工作生活中遇到压力，总觉得自己不够坚强，听了讲座才明白，学会科学地管理和调适压力，才是对自己真正负责。今后我会更注意调节心态，用积极的方式应对工作中的各种挑战。”

职工郑女士也分享了自己的感受：“林老师说的‘换一个想法，换一种态度，换一种方式’，我觉得挺有道理。平时工作一忙，压力上来的时候，容易着急，也容易钻牛角尖。今天听了讲座，才意识到光靠硬扛不行，还是得学着调节。以后遇到事儿，我也要多提醒自己，缓一缓，换个角度想想。”

为深化职工思想政治引领，弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，金湾工会打造特色“中国工人大思政课”，以榜样宣讲、政策科普、阵地调研多维服务温暖职工、凝聚合力，助力基层工会提质增效。

金湾区总工会相关负责人表示，接下来会以这次活动为契机，继续深化产业工人队伍建设改革，把职工思想政治引领做得更活、更实，为职工提供更多高质量服务和关怀，动员广大职工为金湾经济社会高质量发展出一份力。