南屏镇濂泉社区开展瑜伽公益体验课

为丰富辖区居民业余文化生活，倡导科学健康的生活理念，11月3日下午，南屏镇濂泉社区民生综合服务中心开展“瑜悦身心，伽享健康”瑜伽公益体验课。活动吸引附近居民踊跃报名参与，为居民搭建起就近健身、放松交流的公益平台。

课堂上，伴随着舒缓轻柔的音乐，瑜伽老师结合零基础学员特点，从呼吸调节、热身拉伸入手，循序渐进带领大家练习温和舒展的基础体式，重点针对久坐人群常见的肩背、腰部紧张问题进行引导。学员们认真跟随节奏舒展身体，在一呼一吸间放松紧绷的身心，现场氛围安静而融洽。
文字：通讯员叶春红 编辑：古春婷 责任编辑：王朝辉
南屏镇濂泉社区开展瑜伽公益体验课

为丰富辖区居民业余文化生活，倡导科学健康的生活理念，11月3日下午，南屏镇濂泉社区民生综合服务中心开展“瑜悦身心，伽享健康”瑜伽公益体验课。活动吸引附近居民踊跃报名参与，为居民搭建起就近健身、放松交流的公益平台。

课堂上，伴随着舒缓轻柔的音乐，瑜伽老师结合零基础学员特点，从呼吸调节、热身拉伸入手，循序渐进带领大家练习温和舒展的基础体式，重点针对久坐人群常见的肩背、腰部紧张问题进行引导。学员们认真跟随节奏舒展身体，在一呼一吸间放松紧绷的身心，现场氛围安静而融洽。
文字：通讯员叶春红 编辑：古春婷 责任编辑：王朝辉