不知不觉间，孩子们不仅迎来一年中最热时节，更等到了心心念念的暑假。然而，新一轮新冠肺炎疫情再次打破孩子们暑期正常的生活秩序，也带来了挑战和考验。

疫情防控中，部分儿童的情绪可能会受到影响，如何帮助儿童应对不良的情绪，更好地进行心理调适？来看珠海市教育研究院心理教研员朱海老师如何为家长和孩子们支招。

由于本轮疫情关联到在园幼儿及教职工，有的家长和孩子可能感到不安和恐惧，出现相关情绪问题。那么，面对本轮新冠肺炎疫情，家长请这样引导儿童调适心理——

1、家长首先要保持情绪稳定，营造安全和谐的氛围，守护儿童内在的信任感与安全感，切不可过度焦虑和紧张。

2、家长要保障儿童合理的作息和生活秩序，每天为孩子安排适宜的学习、游戏和居家运动时间。例如，可以20至30分钟为时间单位，选择适合儿童年龄段的有趣读物给孩子阅读，还可以给孩子讲故事，和孩子一起开展室内体操运动、制作小手工等，让孩子发自内心地迸发愉悦之情，驱散焦躁和恐慌。

3、家长要及时跟进防疫信息，注意做好儿童的各项防护工作，对于孩子提出关于疫情、疾病或死亡的问题，要保持温和的态度，不回避不忌讳，根据孩子的年龄和理解能力给予适宜的回答。

4、家长要确保儿童不过度使用电子产品或长时间看电视，特别是不可过度使用手机看视频。要尤其注意以下几点问题：一是要注意儿童的视力健康问题，二是要保障儿童不受不良信息的干扰，三是要注意不让儿童陷入网络游戏成瘾状态。

5、对于严重烦躁不安、内心恐惧的儿童，家长要更加耐心陪伴，多抚摸、多拥抱，通过愉快的亲子关系缓解儿童的紧张感，还可以拨打由我市直属学校心理健康教育专业团队组成的珠海市教育系统心理辅导热线电话。

为了应对本轮疫情，我市教育系统心理教师除了为相关隔离酒店配备心理辅导之外，还开通了面向全市中小学幼儿园家长、学生的公益热线。热线于7月14日上午9时开通，每天上午9时至晚上9时接受家长、学生咨询。如果您有需要，请拨打这串号码：0756-2233551。我们的专业心理教师将协助你一起面对困难，共同守护孩子们的健康心灵！