8月19日，拱北街道华平社区新时代文明实践站开展了一场主题为“与时俱进，圆满人生”的老年人心理健康讲座，本次讲座邀请心理咨询师吴老师授课，共吸引15名老年人参加。

讲座开始前，心理专家团队给现场的老年朋友们进行心理健康状况问卷评估，全面了解老年人心理健康状况与需求。

讲座在轻松、欢快的氛围中进行，吴医生以通俗易懂的语言和生动事例，从老年人心理健康的定义及影响因素、焦虑的常见症状、如何区分正常老化与老年痴呆、预防与治疗等方面，引导大家正确面对心理疾病，并为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的技巧，引导老年人要心里平和，热爱生活，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，保持乐观心态，学会享受生活。

今年新冠肺炎疫情持续发展，拱北局部出现反复，对子女长年不在身边的王阿姨来说，出不去的城、跨不过的区、回不去的家成了她必须面对的难题。吴医生安抚了老人情绪，并提出我们要引导老年人家属形成积极的心态，多抽空探望老人、多陪老年人参加各类社会活动，让他们能够始终感觉到社会及家庭给予的关爱。

此外，活动现场还专门为老人免费提供了测血压、血糖、贴三伏贴等贴心服务，来参加活动的王叔说，现在疫情反复，老年人经常会出现焦虑、恐慌、失眠等各种心理问题，需要专业的机构给予我们辅导和帮助，所以哪怕今天下着大雨，我也要来听听这场讲座。