最近，不少上班族反映，长时间使用电脑、手机后感觉眼睛干涩酸痛，担心是否患了干眼症。中大五院眼科主任刘洋表示，干眼症是慢性病，根治很难，但能通过合理治疗、适度用眼、注意用眼卫生习惯等方式，缓解疾病症状。

据了解，干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。我国干眼症的发病率已经达到21%-30%，是除近视外最常见的眼科疾病。专家提醒，如果没有得到及时有效的治疗，严重者将出现眼表和眼睑的慢性炎症、角膜溃疡，甚至失明。

“长时间使用电脑、手机是干眼症高发的重要因素。”刘洋说道，人们的眼睛在专注看屏幕时，眨眼次数会减少，甚至眼睛疼痛时才记得眨眼，泪液无法充足且均匀地分泌在角膜上，容易形成干眼症。

据介绍，干眼症的主要症状有：眼睛干涩、眼红、痒感等；有异物感，总觉得眼睛里面有沙粒类东西；易疲劳、酸胀，特别是看书或电子产品后；眼部刺激症状，如烧灼感、畏光、刺痛、流泪等；视力波动或视物模糊，眼睛分泌物增多等。

刘洋提醒，市民如有上述一项或几项不适症状时，要尽快到医院检查，配合专业医生进行个性化治疗，才能获得良好治疗效果。他表示，预防干眼症需尽量减少电子产品使用频率，增加眨眼次数；电脑办公时，应每隔30分钟向远处眺望，调节眼部；如果干眼程度较重，可以遵医嘱滴人工泪液或到医院进行干眼治疗。

答疑解惑
干眼症就是“眼睛缺水”，勤滴眼药水就可以了？

角膜的保湿靠泪膜，就是我们常说的泪“水”，而泪膜的最外层有一层睑板腺分泌物的“油”，以防止水分过快蒸发，这就是睑脂。泪水不足，就是缺“水”型干眼；如果腺体分泌不出油脂就会造成睑板腺功能障碍，即缺“油”型干眼。

对于缺“水”型干眼患者，适当补充人工泪液等眼药水可有效缓解症状，但是过度频繁使用时，眼药水中的防腐剂及其他化学物质，也会对眼表角膜、结膜细胞产生损害。

对于缺“油”型干眼患者，一味用眼药水“补水”不仅成效甚微，还可能因破坏脂质层而加重病情，因此，该类患者要在医生的指导下进行睑板腺的热敷、熏蒸、按摩治疗，以促进睑脂分泌。