秋风作伴，正是骑遇好时光！
“喜迎十五运·绿美乡村行”

珠海市第十一届市民健身运动会
自行车竞速赛
将于10月25日
在珠海市斗门区莲洲镇举行。

在绿道上邂逅斗门非遗，
在古桥边聆听禾苗私语，
在非遗工坊里亲手创作剪纸明信片……
16公里的“画”中骑游里，
把斗门乡村的秋天写成独家记忆！

01.骑游莲洲，解锁16公里秋光新玩法

十月的莲洲，稻浪翻涌成诗，秋风裹挟着草木与泥土的清香。在这片被绿意与诗意浸润的土地上，一场融合体育、文旅、乡村的骑行“嘉年华”正蓄势待发。

“喜迎十五运·绿美乡村行”珠海市第十一届市民健身运动会自行车竞速赛将于10月25日举行，活动由珠海市文化广电旅游体育局主办，珠海市体育总会、斗门区莲洲镇人民政府承办。赛事分为男子公路赛专业组（报名名额已满）和绿美乡村骑行体验组，这场以“轻竞技、重体验”为特色的骑行赛，把山禾田园的野趣、岭南百草园的葱郁、石龙民宿的质朴、莲韵三湾的雅致等，串成一条独特的“乡村风光线”。

男子公路赛专业组聚焦速度与挑战。路线约41公里，全程封闭赛道，一场酣畅淋漓的释放，将在莲洲上演。

男子公路赛专业组路线：
莲江村百姓舞台起点→悦禾农业→鸿泽澳龙水产→前行后左转→沿江河堤→海景饭店路口左转→大沙农场居委会→ 绿科生态农业公司右转→悦禾农业终点
其中在鸿泽澳龙水产→绿科生态农业公司共绕行7圈

除了速度与激情，当天还是拥抱清风与自由的好时机。赛事还将设置绿美乡村骑行体验组，全程约16公里，以绿道为主，无需追赶速度，只需惬意畅骑，轻松探索乡村秘境。
整体路线，既能跟自然撞个满怀，还能邂逅非遗，探寻乡村新貌。

从莲江村百姓舞台轻松出发，沿“笑骑骑”绿道，穿梭莲江山禾文旅休闲田园稻浪，在石龙天天惦记民宿与“拳王”较量，路过顺水居民宿的白墙黛瓦，在岭南百草园探秘打卡，还能在莲韵三湾小院邂逅“何仙姑”。沿着绿道，还能遇见下栏的特色墙绘、上栏洋楼。骑行间，你还能在上栏渡口眺望江景，打卡东湾稻田的田园野趣，于东湾非遗空间体验非遗剪纸的魅力，在东湾月亮湾码头定格水乡悠悠......耳边是风声，眼前是美景。你与自由，只差这场秋日骑行的距离。

绿美乡村骑行路线:
莲江村百姓舞台起点→左转莲江山禾文旅休闲田园→笑骑骑绿道→顺水居民宿→岭南大地百草园→木香路→石龙村天天惦记民宿→龙湾桥→余家湾村→莲韵三湾小院→下栏村朝阳桥→下栏村西牌坊→和畅小筑民宿→上栏洋楼→上栏渡口→沿江绿道→筱薇农场→莲洲剪影非遗传承基地→ 东湾村月亮湾码头→莲溪豆沙月饼非遗传承基地→十里莲江农旅健康小镇→莲江村百姓舞台终点
起终点均为： 莲江村百姓舞台

报名指引

1.报名时间：10月23日12:00前

2.报名方式及注意事项：请关注并进入“燃情单车”官方微信公众号平台，通过公众号内提供的报名链接或报名入口，按照指引完成线上报名流程。

报到时间

10月25日上午7:30-9:00

报到地点

斗门区莲洲镇莲江村百姓大舞台

报到流程

一、签署免责声明书

二、领取号码标识与计时芯片

其他：手续不全者谢绝参赛

已报名成功的骑友，扫码加入赛事群↓一手赛程、补给信息抢先获取！

便民提醒：起点相聚在莲江村，现场还贴心提供免费停车。若不方便备车出行，现场还设有自行车租赁服务，全家出行也能轻松惬意。

02.趣味互动,每处探索都有惊喜

骑行途中，趣味多多，设置4处打卡点，每一处都藏着惊喜：
岭南大地停车场：设有“套个蔬适圈”趣味游戏，套中蔬菜即可获车轮贴纸奖励；

石龙天天惦记舞台：骑行还能比武。与非遗蔡李佛拳师傅过招，挑战“拳王”之余，一招一式间都能解锁贴纸；

莲韵三湾小院：非遗地色演员还将化身“何仙姑”，选手骑行间还能大玩COSPLAY，摆同款古风pose，拍照发圈就能带贴纸奖励；

东湾非遗空间：亲手剪一幅“骑遇莲洲”剪纸明信片，作品与贴纸双双收入囊中。

还有6处网红拍照点散落沿途：蝴蝶蹁跹的稻田、色彩明快的国漫墙绘、绿意盎然的湿地水松林、静谧的下栏村、有故事的上栏洋楼、晚风轻拂的月亮湾码头……每拍一处分享集赞，都能额外兑换贴纸，把沿途风光变成可留存的小印记。

玩法：根据指引前往拍照推荐点，并找到这些标语，拍照发圈，每拍到1处，兑换1张贴纸。

03.补给福利,让乡野的甜与暖伴你同行

沿途还有岭南大地停车场、莲韵三湾、上栏渡口等3处能量补给点待命，柠檬水消解秋日微热，新鲜水果补充能量，还有莲洲豆沙月饼，添美芝麻脆薄饼，一口咬下，是乡土的香甜滋味，为骑行注入满满活力。

更有乐游莲洲福利券让你花式兑换惊喜：
集满12张贴纸：裕满鸡蛋整排免费送（限20名，先到先得）；
集10-11张贴纸：莲洲鱼饼/田园蔬菜+滋补鸡汤免费享（限50名）；
集5-9张贴纸：山禾稻田咖啡9.9元、莲韵三湾躺平柠檬茶+鸡翅16.8元特惠来袭

集5张以下贴纸：可兑换骑行券（含3小时“笑骑骑”骑行体验+1杯稻田柠檬茶+1碟特色炒面，特价39.9元）

04.内藏惊喜,非遗快闪、乡村集市解锁特色莲洲

赛前，活动还有地色“八仙过海”、蔡李佛拳快闪互动，款款特色非遗，等你来探索。

就在起点终点处，一场汇集众多莲洲风物特产的乡村集市值得一逛，山禾龙眼干、莲洲鱼饼、悦禾禾虫米、何叔公非遗鸭扎包、大笑猪脚姜等本地农产，还有小巧的装路香文创产品，村民亲手制作的菜角、芋头糕、芝麻糊，带着莲洲的烟火气，等着与你相遇。

05.全力宠粉,多款美食、民宿套餐全面推出

骑行完，必须来一顿美味，才能补足体力。
莲洲全力宠粉，岭南大地百草园、华威餐厅、大笑美食城纷纷推出宠粉套餐。

华威酒楼

莲洲镇是“中国禾虫之乡”。每年10月前后是吃本地禾虫的最佳季节。华威酒楼不仅生炒莲洲禾虫出名，其传承百年的碌鹅烹饪技艺，亦深受食客喜爱。预订电话：0756-5590427、13544901797。

188元套餐（适宜2-3人）
碌鹅拼五花肉
蒸猪杂
上汤时蔬
当日例汤
米饭

368元套餐（适宜5-6人）
碌鹅拼五花肉
蒸猪杂尖
椒炒牛肉
蒜蓉开边蒸罗氏虾
上汤时蔬
当日例汤
米饭

788元套餐（适宜8-10人）
碌鹅拼五花肉
生炒莲洲禾虫
蒸猪杂
盐焗鸡
蒜蓉开边蒸罗氏虾
酸甜猪脚姜
清蒸吊水允鱼
尖椒炒牛肉
白灼粉葛片
芋头南瓜
上汤时蔬
当日例汤
米饭

大笑美食城

大笑美食城2023年被列入东滘猪脚姜的非遗传承保护单位。第三代传承人致力于将大笑美食城打造成“一站式打卡”莲洲各大特色非遗美食的店，店里的脆肉罗非广受好评。预订电话：0756-5560382、15919135173。

188元套餐（适宜2-3人）
蒸黄沙蚬
五味鹅1例
猪油生炒田菜心
土伏苓猪骨汤
白饭3个

358元套餐（适宜5-6人）
蒸黄沙蚬
五味鹅1斤
非遗猪脚姜2斤
蒜蓉蒸罗氏虾1斤
猪油生炒田菜心
土伏苓猪骨汤
白饭6个

738元套餐（适宜9-10人）
姜葱炒脆肉罗非鱼片
椒盐脆非鱼骨（以上为5-6斤脆肉罗非一鱼两味）
蒸黄沙蚬
五味鹅拼鹅杂1.5斤
非遗猪脚姜3斤
蒜蓉开边蒸罗氏虾1.5斤
白灼粉葛片
猪油生炒田菜心
土伏苓猪骨汤
白饭10个

岭南百草餐厅

岭南百草餐厅是国家级岭南大地田园综合体的配套之一，是以本土特色农家菜和二十四节气养生为主题的餐厅，其推荐菜为斗门莲藕和孜然扇骨。预订电话：18928010230。

228元套餐（适宜4-5人）
花腩焖斗门莲藕
清蒸吊水鲩鱼
菠萝咕噜肉
上汤娃娃菜
米饭5碗
大厅5人茶位

218元套餐（适宜4-6人）
花腩焖斗门莲藕
沙姜鸡煲
菠萝咕噜肉
上汤枸杞叶
米饭5碗
大厅5人茶位

与此同时，岭南大地百草园还推出360元特惠体验房，原价888元；128元的门票套票，仅需68元。
系列宠粉福利，只要来到莲江村现场，都能领取！

10月25日，
不妨暂别城市喧嚣，
骑上单车，让车轮轻碾过莲洲的乡道，
让秋风拂过发梢，
把稻浪、古桥、非遗的温柔，
定格在珠海乡村的记忆。