医我看丨天气寒冷 手痛加剧？2个动作缓解腱鞘炎，摸鱼时间随时练！
@打工人，天气一冷，手就更僵更痛？上班累了，记得每天抽出几分钟跟练这两个动作，改善 #腱鞘炎。#珠海 #健康 #医我看
记者：陶斯祎、林颖冰（实习） 
摄像：吴国俊 
编辑：杨佳颖 
编审：邓婉莹 
监制：李蓉
文字：邓婉莹 编辑：杨佳颖 何进 责任编辑：何进
医我看丨天气寒冷 手痛加剧？2个动作缓解腱鞘炎，摸鱼时间随时练！
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