珠海市传染病监测预警中心提醒市民朋友2月重点关注季节性流感和呼吸道多病原重叠或交替感染、诺如病毒感染等其他感染性腹泻病，需要关注食源性疾病、人感染新亚型流感。

一、预防季节性流感和

呼吸道多病原重叠或交替感染

季节性流感等呼吸道传染病主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，接触被病毒污染的物品也可感染，在人群密集且密闭或通风不良场所，也可能通过气溶胶的形式传播。市民应做好如下几点个人防护。

（一）注意个人卫生，坚持勤洗手、室内常通风、保持社交距离和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。

（二）流行季节尽量避免到人多拥挤或空气不流通的公共场所，必须去时，建议科学佩戴口罩。

（三）保持均衡饮食，合理作息，加强体育锻炼。

（四）做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状，根据病情及时就医。同时，减少外出活动，充分休息，不要带病上班、上学。

（五）根据自身情况，积极接种疫苗。

二、诺如病毒感染及其他感染性腹泻病

每年10月至次年3月是我市诺如病毒感染等其他感染性腹泻病的高发期，主要可通过食用被污染的食物或水、直接或间接接触被患者呕吐物或粪便污染的物品、气溶胶等途径感染，预防的关键是管好“手”和“口”。

（一）养成良好的卫生习惯，饭前便后及加工食物前应使用肥皂或洗手液和流动水正确洗手。

（二）注意饮食饮水卫生，不吃生冷的食物，不喝生水，食物应清洗干净，烹饪食物要煮熟，特别是生蚝和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

（三）对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理呕吐物、排泄物及其污染的物品时应戴手套、口罩，避免直接接触污染物，处理完毕后应及时洗手。

三、预防食源性疾病

冬春季节，需要关注有毒动植物、诺如病毒等引起的食源性疾病。应注意如下事项，警惕“病从口入”。

（一）选择正规商家购买食材，不购买来源不明或过期食品。

（二）生鲜食材需要清洗干净，食品加工时注意生熟分开，防止交叉污染，确保肉、禽、蛋和水产品等食品彻底烧熟煮透。

（三）不采摘、不购买或不食用不熟悉的野生蘑菇，不要随意采食不认识的野菜。

（四）不捕捉、不购买或不食用野生河鲀、蟾蜍及其他野生动物。

四、预防人感染新亚型流感

人感染新亚型流感可通过呼吸道和接触传播，造成人感染的常见情形有以下三种：①接触受感染动物的分泌物、排泄物；②接触病、死动物；③暴露于动物源性流感病毒污染的环境。预防的关键是“不接触活禽”和“不暴露于活禽市场”。

（一）尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。

（二）选择正规的超市或农贸市场购买冷鲜、冰鲜禽类。做饭做菜时做到生熟分开，鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。

（三）使用肥皂或洗手液及流动的水洗手。