吉大街道海天社区举办健康讲座暨义诊活动

4月23日上午，香洲区吉大街道海天社区邀请贵州中医药大学苗族民族医师王兴桂教授举办融合苗族非遗医技的谷雨养生讲座与义诊体验，20余名居民参加。

王兴桂结合谷雨期“湿气渐重、肝脾易损”的节气特点，从饮食、起居、穴位三方面展开实用讲解——推荐薏苡仁、赤小豆、茯苓搭配的祛湿食谱和香椿炒蛋疏肝、荠菜豆腐羹健脾等时令吃法；提醒居民采用“洋葱式穿衣法”护住关节，避免湿气入侵；现场手把手教大家找准足三里、阴陵泉、太冲穴，传授按揉手法。随后，医疗团队为居民逐一脉诊，提供个性化健康建议，并开展肩颈、头部经络推拿体验。
文字：通讯员杨依琳 图片：朱文 编辑：陈国超 责任编辑：彭晶
吉大街道海天社区举办健康讲座暨义诊活动

4月23日上午，香洲区吉大街道海天社区邀请贵州中医药大学苗族民族医师王兴桂教授举办融合苗族非遗医技的谷雨养生讲座与义诊体验，20余名居民参加。

王兴桂结合谷雨期“湿气渐重、肝脾易损”的节气特点，从饮食、起居、穴位三方面展开实用讲解——推荐薏苡仁、赤小豆、茯苓搭配的祛湿食谱和香椿炒蛋疏肝、荠菜豆腐羹健脾等时令吃法；提醒居民采用“洋葱式穿衣法”护住关节，避免湿气入侵；现场手把手教大家找准足三里、阴陵泉、太冲穴，传授按揉手法。随后，医疗团队为居民逐一脉诊，提供个性化健康建议，并开展肩颈、头部经络推拿体验。
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