“翻过那座山，他们就能听见你们的名字。”这是珠海市鸿鹤中学2026届毕业生刘祺很喜欢的一句话。今年高考，他取得了648分的好成绩，被中山大学物理与天文学院物理专业录取。回首高中三年，刘祺用“翻山”的心态跨越了一次次考验，最终抵达了理想的彼岸。

瓶颈期里的崩溃与温暖支撑

刘祺坦言，高三下学期一模后到三模的那段日子，是他高中三年最难熬的瓶颈期。“那时候会错一些很简单的题目，连加法都能算错。”距离高考越来越近，他陷入了深深的焦虑，甚至不敢面对错题，越做越错，状态一度崩溃。

在那段艰难的时期，刘祺选择了主动求助。他找到了数学老师，老师告诉他，这是弦绷得太紧导致的状态下滑，并不是学习态度问题，让他放下了自我否定的包袱。晚自习课间，他还会拨通父母的电话，把心里的害怕和担忧一股脑儿地倾诉出来。“我在电话里哭，父母就静静听着，安慰我，有时让我请假回家睡一晚，或者给我带份宵夜。”来自师长的开导和家人的陪伴，成了他最坚实的后盾。三模之后，刘祺的状态慢慢回暖，心态也变得更加平稳。

劳逸结合，海边散步与球场挥汗

除了倾诉，刘祺也有自己独特的减压方式。他的高中位于海边，课间去楼下散步、吹吹海风，成了他放松精神的固定节目。“我不会在课间还咬着牙学习，学累了就该休息。”进入高三后，他还和同学一起学打羽毛球，体育课不带作业，而是尽情享受大汗淋漓的快乐。“身体虽然累了，但精神反而更好了，有助于接下来集中精力听课。”

这种劳逸结合的方式，让他始终保持了良好的学习节奏。刘祺认为，只有学会放松，才能在该学习的时候拥有最佳状态。

回归课本与错题复盘，各科各有妙招

谈到学习方法，刘祺有着清晰的规划。

对于化学和生物，他注重回归课本。“这两科知识点多且散，考前我会把课本重新翻看一遍，确保送分题不丢分。”

数学和物理则更侧重错题复盘。虽然没有整理错题本的习惯，但他保留了高中三年的所有卷子和练习，考前会把错题重新找出来，拿草稿纸再做一遍，以此巩固薄弱知识点。

语文和英语的学习重在积累。刘祺坚持每天在完成作业的基础上“多走一步”——多做一次默写，或多做一篇英语阅读。“语感就是在日复一日的点滴积累中提升的，这样上考场时才不会觉得生疏。”

正是这份踏实，让他的各科成绩稳步向前。

平稳致远，未来想走科研路

对于即将开启的大学生活，刘祺充满期待。在专业选择上，作为广东考生，他对家乡有着深厚的感情，因此志愿填报时主要锁定省内的高校，并在中山大学能接受的专业组内从高到低填报。最终，他被心仪的物理专业录取。

谈及未来，刘祺希望大学生活安稳充实。他计划大一大二扎实学好专业课，争取保研资格，因为自己对科研有着强烈的好奇心。“我的高中老师说过搞研究可能会枯燥，但我很想知道真正的科研过程是怎样的。”他希望在本科期间尽早接触实验和研究，未来在研究生阶段找到感兴趣的方向深入探索。

“高考只是中学六年的里程碑，并不是人生的终点。”刘祺想对学弟学妹们说，“成绩好的人适合走研究道路，暂时没考好的同学也不意味着人生失败，我们会有更多的路可以走。不要灰心，先把当下的高中生活过好，安稳地走好每一步。”