医我看丨@低头族 如何防治颈椎“早衰”？每坐30分钟就要这样做……
目前，越来越多的年轻人被颈椎病“盯”上了，如何才能有效防治？近日，广东省中医院珠海医院“颈椎病诊疗中心”揭牌成立。专家提醒，长期低头、久坐、不运动等不良习惯容易导致颈椎退变。如有肩颈不适，切忌盲目正骨或按摩；情况严重的，务必及时就医。
记者：陶斯祎  
实习生：何亦宁 
摄像：吴国俊  
编辑：杨佳颖  
编审：李勇智 
监制：邓婉莹
文字：邓婉莹 编辑：杨佳颖 责任编辑：帅云
医我看丨@低头族 如何防治颈椎“早衰”？每坐30分钟就要这样做……
目前，越来越多的年轻人被颈椎病“盯”上了，如何才能有效防治？近日，广东省中医院珠海医院“颈椎病诊疗中心”揭牌成立。专家提醒，长期低头、久坐、不运动等不良习惯容易导致颈椎退变。如有肩颈不适，切忌盲目正骨或按摩；情况严重的，务必及时就医。
记者：陶斯祎  
实习生：何亦宁 
摄像：吴国俊  
编辑：杨佳颖  
编审：李勇智 
监制：邓婉莹
文字：邓婉莹 编辑：杨佳颖 责任编辑：帅云