医我看丨30岁女子膝盖老化接近50岁，只因每天爬坡2小时？
爬坡，正成为越来越多年轻人减肥的新选择，但高强度、长时间爬坡对膝关节并不友好。那么，日常锻炼该如何保护膝盖？听听医生的建议吧。 
记者：陶斯祎 摄像：吴国俊 编辑：祁文静 编审：黄华 监制：邓婉莹
编辑：祁文静 责任编辑：帅云
医我看丨30岁女子膝盖老化接近50岁，只因每天爬坡2小时？
爬坡，正成为越来越多年轻人减肥的新选择，但高强度、长时间爬坡对膝关节并不友好。那么，日常锻炼该如何保护膝盖？听听医生的建议吧。 
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