立冬过后，天气逐渐转凉，心脑血管疾病也进入需要重点防范的时期。中风，又称脑卒中，具有高发病率、高复发率和高致残率等特点。哪些症状可以帮助我们快速识别中风？发病前又有哪些信号提醒我们尽早干预？中山大学附属第五医院脑血管病科副主任医师麦卫华为市民准备了一份防中风小贴士。

卒中的症状与脑部受损部位有关，但可以通过“中风120”口诀快速识别。“1”是观察一张脸，看是否出现面部不对称、口角歪斜；“2”是检查两只手臂，平举时是否有一侧无力、抬不起来；“0”是聆听患者说话，看是否出现口齿不清、表达困难，或听不懂别人说话。一旦出现上述症状，应立即拨打120急救电话。

值得注意的是，中风虽然常常突然发作，但并非完全无迹可寻。麦卫华介绍，部分患者发病前会出现短暂性脑缺血发作（TIA），症状与中风相似，比如突然一侧肢体无力、视物不清、说话含糊等，但持续时间较短，通常几分钟到几十分钟后便会自行缓解。

“有些人觉得症状消失了，就以为没事了，其实这可能是重要的危险信号。”麦卫华表示，发生短暂性脑缺血发作后，90天内发生卒中的风险约为10%至20%，其中约一半发生在最初48小时内。“这个时候其实是一个重要的干预窗口，如果能及时到医院查明原因、规范治疗，后面发生卒中的风险就有机会大大降低。”

之所以要重视这些信号，还因为卒中带来的影响可能持续很久。麦卫华介绍，部分患者会遗留肢体偏瘫、言语不清等后遗症，严重时甚至无法独立完成日常活动。“而且卒中复发率也比较高，复发后病情可能比上一次更严重。”因此，即使症状有所好转，也不能掉以轻心，仍要及时就医评估。

如果身边有人突然中风，应该怎么做？首先要记录症状出现的时间；其次让患者平躺、头偏向一侧，松开衣领，保持呼吸道通畅。切忌随意喂水、喂食或自行服药，尤其不能盲目服用阿司匹林、擅自使用降压药。“民间的‘扎手指放血’、‘掐人中’也是绝对禁止的，这些做法不仅无法改善病情，还可能刺激患者血压波动，延误救治。“麦卫华强调。

“平时有高血压、糖尿病、高血脂，或者房颤等心脏疾病的人，都要特别注意。另外，曾经发生过中风或短暂性脑缺血发作的患者，更要做好二级预防。”麦卫华提醒，市民应控制好血压、血糖、血脂，配合戒烟限酒、适量运动等健康生活方式，才能尽可能降低卒中发生和复发的风险。