职场焦虑“一键清零”,珠海这个情绪小课堂走进企业

7月23日,珠海市图书馆联合高新区文化服务中心、珠海金山数字网络科技有限公司,在金山数字网络科技园区成功举办主题为“探索情绪密码,拥抱职场生活”的心理健康培训活动,通过轻松有趣的互动形式,帮助园区职工更好地认识和管理情绪,提升心理调适能力,营造积极向上的职场氛围。

活动邀请中国社工联合会心理学培训讲师、二级心理咨询师、应用心理学硕士裴亮亮,用生动的案例讲解情绪管理的智慧。数字网络行业节奏快、压力大,职工易积累焦虑、烦躁等负面情绪,活动中,职工们积极参与互动问答,不仅学会了如何通过阅读自我疗愈,还掌握了实用的情绪调节技巧,让文字成为心灵的“解压阀”。

活动期间,解忧杂货铺市集同步开启,精彩趣味互动摊位妙趣多多,现场参与度拉满。集章打卡、解压线描,专治各种不开心。企业基金会Ⅺ基金义卖专场,用“情绪回收”的理念,将每一段感受都转化为公益的力量,落地生根,成长为希望的力量。

情绪游乐场设计了心理情景剧和沙盘游戏等趣味互动环节。参与者借助道具和角色扮演,大胆尝试情绪表达。200多个职业类和建筑类沙具的运用,让职工们在游戏中深化对情绪管理的理解,体验表达的乐趣。

  受访者 供图
心理健康培训活动现场。珠海市图书馆供图

活动最后以“情绪管理与阅读疗愈”知识抢答和快乐分享会推向高潮,职工们分组竞赛,踊跃答题;大家结合自身体验,分享如何应对职场压力,现场氛围温馨而热烈高涨。

珠海市图书馆有关负责人表示,本次活动是珠海市图书馆构建政企联动机制、推进文化服务直达企业基层的创新实践,探索出了文化赋能“百县千镇万村高质量发展工程”的新路径。“在本次活动中,珠海市图书馆提供专业资源、企业提供场地和组织保障,突破传统图书馆的物理边界,将服务场景延伸至企业生产一线,精准对接企业职工的文化服务需求。”

接下来,珠海市图书馆将继续联合产业园区,深入一线,通过此类活动响应社会需求,展现企业社会责任,树立“有温度的数字产业园区”形象,助力珠海产业蓬勃发展。

编辑:卢伟 责任编辑:何进
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职场焦虑“一键清零”,珠海这个情绪小课堂走进企业
南方+ 2025-07-24 17:07

7月23日,珠海市图书馆联合高新区文化服务中心、珠海金山数字网络科技有限公司,在金山数字网络科技园区成功举办主题为“探索情绪密码,拥抱职场生活”的心理健康培训活动,通过轻松有趣的互动形式,帮助园区职工更好地认识和管理情绪,提升心理调适能力,营造积极向上的职场氛围。

活动邀请中国社工联合会心理学培训讲师、二级心理咨询师、应用心理学硕士裴亮亮,用生动的案例讲解情绪管理的智慧。数字网络行业节奏快、压力大,职工易积累焦虑、烦躁等负面情绪,活动中,职工们积极参与互动问答,不仅学会了如何通过阅读自我疗愈,还掌握了实用的情绪调节技巧,让文字成为心灵的“解压阀”。

活动期间,解忧杂货铺市集同步开启,精彩趣味互动摊位妙趣多多,现场参与度拉满。集章打卡、解压线描,专治各种不开心。企业基金会Ⅺ基金义卖专场,用“情绪回收”的理念,将每一段感受都转化为公益的力量,落地生根,成长为希望的力量。

情绪游乐场设计了心理情景剧和沙盘游戏等趣味互动环节。参与者借助道具和角色扮演,大胆尝试情绪表达。200多个职业类和建筑类沙具的运用,让职工们在游戏中深化对情绪管理的理解,体验表达的乐趣。

  受访者 供图
心理健康培训活动现场。珠海市图书馆供图

活动最后以“情绪管理与阅读疗愈”知识抢答和快乐分享会推向高潮,职工们分组竞赛,踊跃答题;大家结合自身体验,分享如何应对职场压力,现场氛围温馨而热烈高涨。

珠海市图书馆有关负责人表示,本次活动是珠海市图书馆构建政企联动机制、推进文化服务直达企业基层的创新实践,探索出了文化赋能“百县千镇万村高质量发展工程”的新路径。“在本次活动中,珠海市图书馆提供专业资源、企业提供场地和组织保障,突破传统图书馆的物理边界,将服务场景延伸至企业生产一线,精准对接企业职工的文化服务需求。”

接下来,珠海市图书馆将继续联合产业园区,深入一线,通过此类活动响应社会需求,展现企业社会责任,树立“有温度的数字产业园区”形象,助力珠海产业蓬勃发展。

编辑:卢伟 责任编辑:何进