8月11日上午，香洲区狮山街道青春社区邀请12355青少年服务平台讲师开展“情绪管理与压力调试”青少年护航大讲堂，带领辖区青少年解锁情绪密码，学会与自我情绪温柔共处。

活动中，讲师以“情绪是什么”为切入点开展科普讲解，结合青少年学习生活、人际交往中的常见场景，解读开心、难过、愤怒、焦虑等各类情绪的产生原因与外在表现，让孩子们认识到情绪是正常的心理反应，无好坏之分，学会主动觉察、正视自身情绪变化。

同时，讲师深入剖析青少年容易陷入的思维误区，针对过度敏感、纠结内耗、消极预判、自我否定等常见问题，结合真实案例讲解错误思维引发负面情绪、心理压力的过程，帮助青少年找准情绪内耗根源，跳出固有思维局限，理性面对成长中的挫折与压力。

课堂尾声，讲师介绍12355青少年服务平台及热线功能，告知青少年在遭遇心理困惑、情绪难题时，可通过热线寻求专业疏导与帮助，为自身心理健康保驾护航。