血管斑块与血栓、脑梗、心梗等疾病密切相关。很多人在体检的时候发现有血管斑块，就会很紧张。对此，中山大学附属第五医院心血管病中心主任李刚提醒，通过饮食的控制及调整、药物治疗可争取逆转血管斑块。

李刚介绍，血管斑块是心血管系统疾病中的常见疾病，主要特征是血管内膜形成纤维斑块，沉积在大动脉和中等动脉，使血管壁变硬、管腔变细和管壁的弹性减弱，从而造成相应器官缺血。

如何预防血管斑块？李刚表示，改变生活方式是重点，市民日常管住嘴、迈开腿，尽量减少高油脂、高脂蛋白、高脂质食物的摄入，多吃蔬菜水果，多运动，生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，保证充足睡眠。50岁以上的市民，建议一定要养成每年定期体检的好习惯。

李刚提醒，血管斑块是可以争取逆转的，最重要的是控制胆固醇。对于动脉内早期形成的斑块，经过一些规范治疗后，部分患者可以逆转。对于长时间的血管斑块，一般情况下是不能做到完全意义上的消除。因此，饮食的控制及调整、药物治疗是非常关键的两个方面。广大市民如发现有血管斑块，不用过于紧张，按照专业医生的指导，积极配合治疗，防止病变发展并争取血管斑块逆转。